전체 글 썸네일형 리스트형 말테의 스쿼트 머쉰 이야기 그렇다! 우리 채치수 주장님이 말했던 것처럼 헬스장에서 주구장창 벤치프레스를 잘하더라도 스쿼트를 할 줄 모르면 그냥 꽝이다! 이 단순하고도 힘든 운동이 남자에게 얼마나 좋은지 다 알 것이다. 스쿼트 효과!? 1. 전신 근육이 발달된다! - 스쿼트를 하면 장 근육, 항문 괄약근, 골반저 근육 등 근육운동으로 단련하기 어려운 부위에 자극을 주어서 전신 근육이 발달하게 된다. 2. 심장이 건강해진다! - 하체 근육의 중요한 역할 중 하나가 혈액을 심장으로 보내는 펌프 기능을 한다는 것이다. 스쿼트를 하면 하체 근력이 좋아지면서 충분한 혈액은 심장으로 보낼 수 있게 된다. 3. 혈액 순환이 좋아진다! - 스쿼트 동작으로 하체를 활발하게 움직이면 혈액 순환이 촉진된다! 이 영향으로 냉증이 개선되고 어깨 결림과 목.. 더보기 고백에 차였는가? 끝날때 까지 끝난게 아니다 - 20대 대학생 30대 남자 페로몬향 향수 추천 고백을 한 그날... 처절하게 차였는가? 아직 끝날 때까지 끝난 게 아니다! 우리에겐 역전을 할 수 있는 비장의 아이템이 있으니까! 우리에겐 일발 역전! 페로몬 향수가 있다! 당신 앞에서 도도하게 서 있는 그녀에게 이 향기를 은은하게 흘려주자. 그러면 그녀가 당신을 보는 눈빛이 달라질 것이다! 무려 삼중으로 그녀를 공략할 수 있는 이 페로몬 향 향수! 처음에는 상쾌한 레몬과 시트러스 향으로 너에게 청량감을 부여하라! 그리고 그녀에게 친숙한 향기인 로즈와 오렌지 플라워 향으로 당신에 대한 허들을 낮추자! 마지막으로 머스크 앤 우디 향으로 관능적이고 편안한 향으로 그녀에게 임프레션을 주자! -어떻게 사용 할지 모르겠다고..?- 마지막으로 형이 어떻게 사용하는지 알려주겠다! 첫째! 머리카락에 직접 뿌리지 말고.. 더보기 마운트 앤 블레이드 2 - 튜토리얼 미션을 깨보자 어제 드디어 마운트 앤 블레이드 2: 배너로드가 발매가 되었다. 이 블로그를 잘 보고 있는 분이라면 이미 할인된 가격으로 구매를 하였을 것이다. 하지만 고 사양의 컴퓨터를 요구하고 게임이 마블 1하고 그렇게 차이가 나지 않아 약간 괴리감을 느끼는 분들이 있을것이다. 하지만 마블 게임 자체를 좋아하는 사람이라면 엄청나게 만족감을 느낄듯 하다. 어쨌든 영문의 압박으로 인하여 초반 튜토리얼 미션이 좀 짜증나게 다가오니 어떤 것인지 알아보자 처음에 게임을 시작하면 주인공의 문화를 고르라는 선택지가 나온다 (어떤 나라 배경인듯 한데 여기에 따라 조금 능력치가 바뀐다) (1)블라디안즈 - 전투에서 이기면 20% 경험치 더줌 (싸움을 선호한다면 꽤 좋을수도? (2)스투기안즈 - 눈에서 20% 덜 패널티 받는다고 한다.. 더보기 마운트 앤 블레이드2 할인 된 가격으로 구매 드디어 필자가 너무나도 기다렸던 마운트 앤 블레이드 2 게임이 출시되었다. 현재 스팀에서는 4만 9천 5백원이라는 착한 가격으로 나왔는데 현재 이 가격보다 더 저렴하게 구매 할 수 있는 방법이 있다. 필자는 무려 4만원으로 이 게임을 구입 하였다. VIP 할인 및 디스카운트 코드로 9천원 이상 저렴 하게 구입하였는데 저번에 알려드린것 같이 Greenman gaming에서 이와 같이 할인을 하고 있다. -> Greenman gaming 바로 가기 필자에게 예전에 발급 받은 6개의 할인 쿠폰이 있는데 필요하다면 리플을 남겨주길 바란다. (예전에 발급 받았기 때문에 현재에도 사용될지는 미지수이긴 하다..) 6일 뒤에는 쿠폰이 소멸될 예정이다. 더보기 에픽 게임즈 스토어 무료 게임 시리즈(2) - 월드 워 Z 월드 워 Z가 에픽 스토어즈에서 무료로 풀리었다. 나온지는 좀 된 게임인데 그동안 에픽 스토어즈 독점으로 하다 (스팀에 보이지도 않음...) 무료로 푼것으로 보인다. 4인 코옵 슈팅 게임인데... 암튼 무료이니 4월 1일이 지나기전에 얼른 가서 다운을 받자. 이 외에도 액션 어드 벤쳐 게임인 피그먼트(Figment) 토먼트 퍼니셔라는 기괴한 게임이 무료이나 받아가자... 클릭 -> 에픽 스토어즈 이동 더보기 게임 할인 쿠폰 드립니다. (둠 이터널, 마운틴 앤 블레이드2,레지던트 이블3,데스 스트랜딩) 필자가 게임을 구입하는 곳은 여러 곳이 있는데 Green man gaming이라고 이상하게 할인을 잘 해주는 곳이 있다. 지금 여기서 할인 행사를 하고 있는데 이 초대박 4개 게임을(배너로드는 아직 가격이 안나왔다) 필자가 VIP(게임 하나 사면 VIP준다) 인지 할인 쿠폰을 주었다. Vouchers for your friends라고 이걸 클릭하면 할인된 가격에서 2000원 정도 더 할인해 준다. 혹시 필요한 사람은 공감 한번 눌러주고 댓글에 할인쿠폰이 필요한 게임을 말해주길 바란다. 게임당 총 6명에게 나눠 줄수가 있다. 게임은 둠 이터널즈/ 둠 이터널즈 디럭스 에디션 / 마운트 앤 블레이드 / 레지던트 이블 3 /데스 스트랜딩 /트라이얼즈 오브 마나 총 6종류이다. 한 게임당 6명에게 선착순으로 코드.. 더보기 에픽 게임즈 스토어 무료 게임 시리즈(1) - 와치독, 스탠리페러블 필자도 스팀만 주구장창 이용하다보니 에픽 게임즈에 정이 가지 않는다. 그런데 가끔가다 들릴때까 있는데 예를들어 에픽 게임 전용으로 만들어 놔서 어떤 게임인지 한 번 체크해볼때그리고 무료게임 공개일때 이다. 첫번째 경우로 - Surviving The Aftermath가 있다. 필자가 생존, 포스트 아포칼립스 장르의 게임을 좋아하다보니 구매하게 되었는데, 좀비 막는 게임인줄 알았다가 아니여서 당황한 기억이 있다.아직 Early Access 여서 뭔가 덜 만들어진 상태인데 조만간 이 게임에 대해서도리뷰를 적을 예정이다. 암튼... 오늘 애기하고자 하는 것은 에픽게임즈에서 무료로 풀린 두가지 게임이다. 1. 와치독스 나온지는 꽤나 오래된 게임이고, 뭔가 gta 닮았으면서 아닌거라 구매를 주저한분도 있을것이다.(.. 더보기 패스파인더 킹 메이커 빌드(2): 몽크 빌드 필자가 패스파인더: 킹 메이커를 플레이 하면서 식상한 클래스는 하고 싶지 않았다. 그래서 예전부터 해보고는 싶었지만 하지 않았던 몽크를 해보고 싶었다. 패스파인더의 경우 여러 클래스 조합이 가능한게 꽤 재미가 있으니 참고후 자신 만의 빌드를 찾기를 바란다. 혹시 패스파인더: 킹 메이커의 다른 빌드를 원한다면 공감을 눌러 주길 바란다. 공감 하나 별거 아니지만 필자에게는 다른 글을 쓸 영감을 많이 줘서 좋다. 종족: Aasimar (Musetouched) / 성향: Lawful good 스탯은 : 힘 9, 민첩 19 에서 24까지 올리자, Con 14, Int 8, Wis 10, Cha 18 클래스는 Rouge(Thug) 까지, 몽크(Scaled Fist) , Paladin, Alchemist(Vivise.. 더보기 이전 1 ··· 10 11 12 13 14 15 16 ··· 30 다음
